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Pregunta a cualquier pareja casada sobre qué es en lo que más discrepan y es probable que no haya espacio suficiente aquí para imprimir la larga lista que podría seguir. Algunos podrían discutir sobre cómo cargar el lavavajillas mientras que otros encuentran fallos en dejar calcetines sucios en el suelo. Otros sienten que su cónyuge no hace su parte cuando se trata de cuidar a los niños, o se enfoca demasiado en un hobby en detrimento de la relación.
Luego pregúntale a un terapeuta matrimonial y familiar con licencia sobre estas discusiones y rápidamente identificarán cuáles podrían ser motivo de preocupación.
“Es normal que existan desacuerdos en cualquier relación, y es importante considerar los patrones de comportamiento que pueden afectar una relación con el tiempo,” dice Anna Nguyen, MA, LMFT, gerente de programa de Integración de Salud Conductual y Atención Primaria para Providence en el Condado de Orange, California. “Con los desacuerdos, es importante examinar los patrones de comportamiento y con qué frecuencia estos patrones están ocurriendo.”
Aunque no hay una forma infalible de a prueba de divorcios tu matrimonio, los terapeutas dicen estar atentos a ciertos desacuerdos que podrían ser señal de problemas.
1. Conflictos por dinero
Es raro que un esposo llegue a casa habiendo comprado un coche nuevo, sin haberlo discutido antes. Sin embargo, hay muchos que pueden gastar un poco demasiado o no ahorrar como se acordó.
“Las conversaciones sobre dinero a menudo llevan a tensiones importantes,” dice Andie Hollowell, LMFT, director de crecimiento de Lightfully Behavioral Health. “Las parejas a menudo chocan por las finanzas porque el dinero representa más que solo dólares y centavos. Puede simbolizar seguridad, poder e incluso amor. Uno de los socios podría ser ahorrador, guardando cada dólar como bellotas para un largo invierno por delante, mientras que el otro gasta como si estuviera pasando de moda. Estas diferencias pueden crear una guerra de billeteras que es difícil de resolver por su cuenta.”
Según el Estudio de Parejas y Dinero 2024 de Fidelity, aproximadamente el 25% de los encuestados se resienten de ser excluidos de las decisiones financieras. Más de la mitad no están de acuerdo en cuánto dinero necesitan para la jubilación, y el 45% de las parejas dicen que discuten sobre dinero al menos ocasionalmente.
“Los desacuerdos que surgen en las parejas tienden a estar relacionados con una de dos cosas: negligencia percibida o falta de control percibida,” dice Katherine M. Hertlein, PhD, Terapeuta Matrimonial y Familiar con Licencia y Profesora en la Universidad de Wright State. “A menudo las parejas pueden discutir sobre la misma cosa, pero el significado de la misma puede ser diferente. Por ejemplo, en una relación, un compañero puede sentir que los problemas de dinero provienen de una negligencia percibida y el otro compañero puede sentir que los problemas de dinero provienen de una falta de control percibida.”
2. Problemas de crianza de los hijos
Muchas parejas que salen juntas discuten si y cuándo quieren comenzar una familia, pero pocas hablan sobre cómo será cuando realmente comiencen a criar a los hijos.
“Los estilos de crianza a veces no coinciden en los matrimonios,” dice Hollowell. “Un compañero asume el papel del ‘padre divertido’, mientras que el otro termina imponiendo las reglas como el ‘padre estricto’. Las parejas pueden no estar de acuerdo sobre la disciplina, la educación o incluso los límites de tiempo frente a pantallas mientras crían a los niños. Estos conflictos ocurren porque la crianza de los hijos toca nuestras creencias y valores fundamentales, influenciados en gran medida por nuestra propia crianza. Sin orientación, estos desacuerdos pueden escalar, llevando a patrones que no solo agotan a los padres, sino que también confunden a los niños.”
Nguyen dice que esto cae en la categoría de “valores y creencias”.
“Cuando dos personas tienen creencias diferentes sobre temas importantes, puede causar un conflicto que puede sentirse como una situación de ‘ganar-perder’,” dice. “Por ejemplo, ‘Así es como creo que nuestros hijos deben ser criados y no estoy de acuerdo con tu estilo de disciplina’ lo que se traduce en un nivel más profundo a, ‘Yo tengo la razón y tú estás equivocado.’
3. Ataques verbales
Dejar una carga de ropa sin doblar. Olvidar recoger el correo del buzón en el camino de regreso del trabajo. Usar la cinta de correr como perchero para la ropa.
Incluso el cónyuge más ecuánime podría estallar por estos hábitos. Si eres tú, y insertas insultos en tu argumento para el cambio, Nguyen dice que eso es motivo de preocupación.
“Los desacuerdos que están dirigidos a atacar el sentido de uno mismo y/o valores se consideran señales de alerta,” dice. “Esto puede surgir debido a la frustración subyacente que se acumula con el tiempo y que no se está comunicando. Por ejemplo, una respuesta poco saludable que ataca el sentido de uno mismo puede verse así: ‘Siempre dejas tu ropa en el suelo. ¡Eres tan descuidado e inconsiderado! ¡Eres una persona terrible!’ Mientras que, una respuesta saludable enfocada en el comportamiento puede verse así: ‘He notado que tu ropa está en el suelo. Me gustaría pedirte que recojas tu ropa y la pongas en el cesto todas las noches.’ La diferencia es que los patrones de comportamiento pueden cambiarse, y cuando alguien es atacado por quien es, el dolor puede resonar a un nivel más profundo.”
La comunicación correcta es clave
En muchos matrimonios, los debates domésticos pueden resolverse con compasión y acuerdo. Otros requieren un poco más de trabajo para resolverse, y pueden necesitar la ayuda de un terapeuta de parejas experimentado.
“Un consejo que doy a las parejas es que necesitan tener claridad sobre lo que están tratando de comunicar cuando toman una posición sobre un tema en particular,” dice Hertlein. “Una vez que las parejas son capaces de ver que cada una de sus posiciones sobre un tema en particular están informadas por el mismo tema, ya sea la negligencia percibida o la falta de control percibida, entonces son capaces de atraparse en discusiones un poco antes.”
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