Todos sabemos que el Kratom puede ser un poco de un sabor adquirido, y seamos sinceros, a veces esas cápsulas o ese té amargo simplemente no son suficientes. Pero ¿qué pasaría si te dijera que hay deliciosas posibilidades? Incorpora el Kratom en tus comidas y tentempiés favoritos con algunas formas sabrosas y prácticas de incorporarlo en tus comidas. El Kratom no está exactamente ganando ninguna prueba de sabor con su sabor amargo. Al mezclarlo en la comida, puedes despedirte de ese sabor. No es necesario jugar con el té o tomar un montón de cápsulas.
Qué saber antes de cocinar con Kratom
Primero, hablemos sobre el control de la dosis. Para jugar seguro, comienza con cantidades pequeñas, piensa en 1 a 2 gramos por porción. Optar por la mejor marca de Kratom proporcionará una potencia más consistente, lo que facilitará controlar tu ingesta.
Así que, en lugar de cocinar Kratom directamente sobre el calor, intenta revolverlo en tu comida después de haber terminado de cocinar. La buena noticia es que puedes ocultarlo por completo con las combinaciones de sabores adecuadas. Aquí tienes algunas opciones:
Chocolate
Mantequilla de maní
Especias
Receta 1: Bocados energéticos de Kratom
Para hacer estos prácticos bocados energéticos de Kratom, necesitarás los siguientes ingredientes:
1-2 gramos de polvo de Kratom
1 taza de avena
½ taza de mantequilla de maní (o mantequilla de almendra)
¼ taza de miel o jarabe de arce
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto de vainilla
¼ taza de chispas de chocolate negro (opcional)
En un tazón, combina todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados. Una vez que la mezcla esté bien combinada, haz bolitas pequeñas del tamaño de un bocado. Refrigéralas durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.
Receta 2: Bowl de batido con Kratom
Este bowl de batido ofrece una forma refrescante y llena de nutrientes de incorporar Kratom en tu día. Esto es lo que necesitarás:
1-2 gramos de polvo de Kratom
1 plátano congelado
½ taza de bayas mixtas congeladas
½ taza de leche de almendra o leche de coco
1 cucharada de mantequilla de maní o almendra
Toppings como granola, semillas de chía, copos de coco o fruta fresca
Mezcla el plátano congelado, las bayas mixtas, la leche de almendra y la mantequilla de nuez hasta que quede suave. Después de batir, agrega el polvo de Kratom para evitar exponerlo al calor durante el proceso de batido. Vierte el batido en un bowl, luego añade encima granola, semillas o fruta fresca para un desayuno o tentempié nutritivo y energizante.
Receta 3: Guacamole de Kratom
Necesitarás los siguientes ingredientes:
1-2 gramos de polvo de Kratom
2 aguacates maduros
Zumo de 1 lima
1 diente de ajo pequeño (picado)
¼ taza de cilantro picado
Sal y pimienta al gusto
Mezcla los aguacates maduros en un tazón, luego agrega el zumo de lima, el ajo picado, el cilantro picado, sal y pimienta. Revuelve el polvo de Kratom, mezclándolo uniformemente en el guacamole. Sirve este plato con totopos o como acompañamiento de tus comidas favoritas.
Receta 4: Pudín de chocolate con infusión de Kratom
Necesitarás:
1-2 gramos de polvo de Kratom
1 aguacate maduro
¼ taza de cacao en polvo
3 cucharadas de jarabe de arce
½ taza de leche de almendra
1 cucharadita de extracto de vainilla
En una licuadora, combina el aguacate, el cacao en polvo, el jarabe de arce, la leche de almendra y el extracto de vainilla hasta que la mezcla quede suave y cremosa. Revuelve el polvo de Kratom hasta que esté completamente incorporado. Deja que el pudín se enfríe durante al menos 30 minutos antes de servir.
Otras formas simples de incorporar Kratom en la comida
Si buscas formas rápidas y fáciles de agregar Kratom a tu dieta diaria, aquí tienes algunos trucos sencillos:
Mezcla de yogur: Revuelve 1-2 gramos de Kratom en tu yogur favorito. Añade frutas y granola para un sabor extra.
Aumento de avena: Agrega polvo de Kratom a tu avena después de cocinarla. Espolvorea con miel, canela o nueces.
Aliño para ensalada: Incorpora Kratom en aderezos caseros batiéndolo con aceite de oliva, jugo de limón y hierbas.
Miel de Kratom: Mezcla polvo de Kratom en miel para crear un versátil endulzante. Úsalo en tostadas, en té o en batidos.
Recuerda, la clave para incorporar Kratom en tu comida es comenzar poco a poco y encontrar lo que funciona mejor para ti.
Consejos para cocinar con Kratom
Cuando se trata de cocinar con Kratom, ten en cuenta estos consejos:
Evita sobrecalentar: Agrega Kratom después de cocinar para conservar sus compuestos activos
Comienza poco a poco: Empieza con 1-2 gramos por porción para evaluar la respuesta de tu cuerpo
Experimenta con sabores: No dudes en probar nuevos ingredientes para ocultar el sabor
Mezcla bien: Asegúrate de que el Kratom esté distribuido de manera uniforme en tu plato
Pensamientos finales
Agregar Kratom a tu comida no se trata solo de ocultar su sabor amargo. Recuerda, la clave es empezar poco a poco, ser consciente del calor y no tener miedo de experimentar con sabores. Con un poco de creatividad y estos útiles consejos, puedes transformar tu experiencia con Kratom de una tarea en una delicia. ¿Quién sabe? Quizás descubras tu nueva receta favorita en el camino.