Tom Hanks dice que los 35 son la edad más difícil. Puede que tenga razón.

A medida que Tom Hanks reflexiona sobre su vida y carrera, los 35 años destacan como la edad más difícil.

Hablando con Entertainment Tonight sobre su nueva película Here donde interpretó una gama de edades, Hanks señaló que “lo más difícil para nosotros fue cuando estábamos interpretando los 35 años”.

Es el “momento en que tu metabolismo se detiene, la gravedad comienza a derribarte, tus huesos comienzan a desgastarse”, dijo Hanks, ahora con 68 años. Expertos entrevistados por Fortune dicen que Hanks no está solo en encontrar los mediados de los treinta difíciles.

Al no ser el niño más joven ni el más viejo del bloque, las personas de mediados de los treinta pueden estar pasando por un pequeño bache con las responsabilidades financieras y familiares que se están asentando.

Muchos de 35 años pueden sentir que sus sueños chocan con la realidad. Las presiones financieras se intensifican, y la jubilación puede sentirse lejos de la vista, dijo Douglas Boneparth, planificador financiero certificado y fundador de Bone Fide Wealth, a Fortune.

“Los 35 años pueden ser particularmente desafiantes porque a menudo es un período de transición donde las expectativas se encuentran con la realidad”, dijo Boneparth, quien se especializa en finanzas de los millennials.

Las transiciones comunes en la vida pueden agregar presión.

“Este es el momento en el que las personas pueden comenzar a formar familias, comprar una casa y más… la “adultez” total se establece”, dijo Vicki Salemi, experta en carreras en Monster. “Es importante mantenerse positivo, tener un plan, hablar con personas, hacer contactos y más, para navegar por estos cambios y avanzar.”

Los baches en la carrera son comunes

A menudo lo suficientemente largo como para avanzar un poco, pero no lo suficiente como para llegar a un punto de pleno poder, muchos trabajadores de mediados de los 30 pueden sentir que están en un poco de bache.

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La cohorte actual, los millennials, son los menos satisfechos en sus trabajos, según una encuesta de Forbes a más de 1,000 trabajadores de EE. UU. No es de extrañar dado que muchos de ellos son gerentes intermedios, una posición conocida por crear grandes niveles de estrés. Dichos gerentes han reportado recientemente niveles aún más altos de agotamiento dado su actual rol de comunicar mandatos de oficina y otras normas culturales cambiantes a su equipo.

“A los 35 años, muchos profesionales se encuentran equilibrando el avance en sus carreras con responsabilidades crecientes en el trabajo, a menudo enfrentando presiones para alcanzar roles de liderazgo o cambiar hacia metas profesionales a largo plazo”, añade Dan Schawbel, experto en el lugar de trabajo y socio gerente de Workplace Intelligence.

Muchos pueden llegar a un punto de quiebre, donde se dan cuenta de que quieren cambiar de rumbo, señala Boneparth.

“Es un momento en el que las personas pueden sentir presión para avanzar más en sus carreras o darse cuenta de que el camino en el que están no se alinea con sus aspiraciones a largo plazo”, dice sobre esa etapa de la vida. Salemi respalda este sentimiento, explicando que a menudo es un punto en el que las personas están listas para un cambio de carrera, algo emocionante “pero que podría parecer desalentador”.

Aun así, no todo es negativo. Los adultos de esta edad “están en sus años de trabajo óptimos”, señala Steven Conners, fundador y presidente de Conners Wealth Management en Scottsdale, Arizona. Aproximadamente tres décadas antes de la jubilación tradicional, están en un lugar ideal para ahorrar más y contribuir más a su trabajo, agrega. Instando al optimismo para aquellos con una familia joven y viendo cómo su carrera se acelera mientras enfrentan un largo tiempo hasta la jubilación, dice, “estar emocionado en su lugar. Su 40 cumpleaños (o crisis de la mediana edad) todavía está a cinco años de distancia.

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Sin tiempo para relajarse

Incluso cuando los de 35 años finalmente se toman un descanso, es posible que no puedan relajarse. Después de todo, están en una etapa de la vida costosa.

Y este período típicamente difícil parece estar afectando a los millennials aún más. A menudo golpeados con préstamos estudiantiles y enfrentando recesiones mal sincronizadas, los jóvenes adultos de esta generación han luchado por poder pagar una vivienda y se han encontrado compitiendo con baby boomers con dinero en efectivo. La construcción de riqueza resulta difícil, ya que el 70% de los prestatarios de estudiantes de la Generación Z y los millennials informan a Bankrate que han pospuesto la toma de decisiones financieras importantes debido a su deuda.

Simplemente poder costear su propio estilo de vida resulta complicado, lo que, en parte, ha contribuido a que algunos no tengan hijos. Aquellos que tienen hijos se han visto afectados por los altos costos de cuidado infantil exacerbados por una crisis nacional. En cada estado, el cuidado de niños cuesta más que el alquiler, ya que el costo del cuidado en centros para dos niños fue mayor que los pagos de alquiler anuales promedio en un 25% a más del 100%, según un informe de Child Care Aware of America.

Los millennials han perseverado, logrando avances a pesar de todo. Pero probablemente estén estresados ya que están equilibrando gastos futuros, construcción de riqueza y planificación familiar. “Financieramente, es la edad en la que los grandes gastos de la vida como ser propietario de una vivienda, criar hijos o ahorrar para la jubilación entran en un enfoque más agudo, a menudo sintiéndose más gravosos a medida que se acumulan las responsabilidades”, explica Boneparth, añadiendo que también hay preocupaciones de salud que comienzan a surgir en ese período.

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“A esta edad, hay poco o ningún tiempo para el autocuidado y todo tu mundo está envuelto en cuidar de todos menos de ti mismo. Es un momento agotador de la vida que hace que muchos se pregunten, cuál es el punto”, dijo Jennifer Moss, autora de Unlocking Happiness at Work, citando un estudio que explicaba que la felicidad es como una U que desciende en la edad adulta media y encuestas recientes de jóvenes que muestran un importante declive en el bienestar.

Hanks, por su parte, se considera “en mejor forma ahora”, haciendo referencia a que sus hijos están creciendo y a su mayor capacidad para hacer ejercicio y comer mejor. La Dra. Kerulis, profesora clínica asociada de consejería en el Family Institute de Northwestern, está de acuerdo en que dichas prácticas son “clave para mejoras a cualquier edad”.

Agrega que, aunque la edad, aunque pueda tener dolores de crecimiento, puede ser un buen momento para la reflexión. “Yo argumentaría que los 30 pueden ser un momento muy emocionante en la vida porque es un momento para abrazarse a sí mismo, entrar en su propia forma de ser y aprender a manejar la adversidad como un individuo maduro”, agregó.

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