Las vidas de cada individuo son moldeadas por las experiencias que han tenido en el pasado. Por lo tanto, las enfermedades mentales también son en gran medida resultado de las experiencias traumáticas por las que uno ha pasado durante las primeras etapas de su vida o más tarde. Por lo tanto, encontrar la solución adecuada para superar el trauma es muy importante para mejorar la calidad de vida en general.
Una de esas soluciones es la atención informada sobre el trauma, que se centra en identificar la causa raíz del problema y abordar la cuestión de manera holística. Si vives en California, encontrar un centro confiable de atención informada sobre el trauma es relativamente fácil. Numerosas instalaciones ofrecen terapia de trauma en el Condado de Orange y pueden ayudarte a mejorar la calidad de tu vida. Para obtener más información sobre el proceso y cómo puede ayudarte, consulta el artículo a continuación:
Comprendiendo la Atención Informada sobre el Trauma:
Antes de someterte a la atención informada sobre el trauma, vamos a entender qué es el trauma. Bueno, no hay una definición definitiva de trauma, y puede significar cosas diferentes para diferentes individuos. Entonces, lo que puede ser traumático para un individuo puede no serlo para otro. Sin embargo, según la definición médica, el trauma significa una situación que expone a un individuo a un evento real o amenazante que involucra la muerte, lesiones graves o violencia sexual. Ahora, para abordar las repercusiones del trauma, uno debe inscribirse en la atención informada sobre el trauma.
A diferencia de otras terapias que se centran en el comportamiento del individuo, la atención informada sobre el trauma investiga los eventos y circunstancias que están causando este comportamiento.
La base de la atención informada sobre el trauma se encuentra en los siguientes principios:
Cada individuo que actualmente sufre una enfermedad mental ha pasado por un trauma en algún momento de su vida.
El trauma deja un impacto de por vida.
El trauma afecta la relación del individuo con sus seres queridos.
El trauma es uno de los factores más importantes de angustia en la vida de un individuo.
Técnicas Utilizadas en la Atención Informada sobre el Trauma:
La atención informada sobre el trauma no se basa en una terapia específica. Más bien, se concentra en una combinación de terapias adaptadas según las experiencias pasadas, el comportamiento actual, los disparadores y otras necesidades específicas.
Los terapeutas especializados en la atención informada sobre el trauma se centran en las siguientes áreas durante su práctica:
Hacer que el paciente se sienta seguro: Los individuos que sufren de trauma tienen un miedo arraigado en sus mentes. Por lo tanto, la primera prioridad del terapeuta es hacer que el paciente se sienta física y emocionalmente seguro durante sus sesiones.
Permitir que los pacientes participen activamente en el tratamiento: La atención informada sobre el trauma depende en gran medida de la participación activa del paciente. Por lo tanto, al informar constantemente sobre lo que está sucediendo, educar sobre su condición y alentarlos a participar activamente en el proceso, estas sesiones ayudan a las víctimas a obtener un sentido de control sobre sus vidas.
El proceso de terapia es transparente. A diferencia de otras terapias, en las que el paciente no está bien informado sobre el curso de acción tomado, en la atención informada sobre el trauma, el paciente se mantiene constantemente informado, manteniendo así un estándar de transparencia.
¿Cómo Puede Ayudar la Atención Informada sobre el Trauma?
La atención informada sobre el trauma ayuda a mejorar la calidad de vida de un individuo y los ayuda a superar el trauma que hayan enfrentado durante su infancia o como adulto. Aunque el tratamiento es para el trauma, el enfoque se centra en hacer que la víctima se sienta emocional y físicamente segura en su entorno actual. Además, la atención informada sobre el trauma también tiene como objetivo abordar la culpa y la vergüenza que muchos sobrevivientes de trauma experimentan y los ayuda a llevar una vida normal.
Además, las personas que han experimentado trauma en sus vidas generalmente tienen una relación marcada con sus seres queridos donde no pueden abrirse y ser vulnerables. Por lo tanto, una parte importante de esta terapia también se centra en reparar la relación entre la víctima y sus seres queridos cercanos, ayudándoles a confiar en los demás.
Conclusión:
Las personas que han experimentado trauma en su infancia o vida adulta tienen dificultades para llevar una vida normal. Además, las terapias que se utilizan comúnmente para lidiar con el trauma se centran en abordar el comportamiento actual de la víctima en lugar de identificar la causa raíz. Sin embargo, este no es el caso de la atención informada sobre el trauma.
En esta terapia, el terapeuta profundiza en las razones y hace que la víctima se sienta segura y cómoda, lo que les ayuda a abordar los problemas de manera más precisa. Entonces, si un evento pasado está impactando la calidad de tu vida o está obstaculizando tus relaciones sociales y profesionales, puedes considerar la atención informada sobre el trauma como una solución.