¿Alguna vez te sientes abrumado por tus emociones?
“ ¿Alguna vez experimentas ráfagas repentinas de emociones intensas — como alegría, tristeza, enojo o ansiedad — que a veces pueden sentirse abrumadoras o difíciles de manejar? ¿Te gustaría poder lidiar mejor con tus sentimientos? En “No siempre tienes que procesar tus emociones”, Jancee Dunn escribe sobre cómo cambiar tus grandes sentimientos para que puedas … Leer más
