Caminar durante 30 minutos al día puede ayudar a reducir el dolor de espalda baja: Lancet

21 junio 2024 por Amalia Camarillo

NUEVA DELHI: Caminar durante al menos 30 minutos al día puede ayudar a reducir el dolor de espalda baja, un ensayo mundial para evaluar la efectividad del ejercicio de bajo costo ha demostrado.Se llevó a cabo en 701 personas (edad media 54 años) que viven en varias partes de Australia y que se habían recuperado … Leer más

¿Me toca pagar el hotel si me he dado de baja de un viaje en grupo?

15 junio 2024 por Javier Morales

“ Históricamente, no soy fan de los viajes en grupo. Siempre alguien termina llorando inexplicablemente o tomando personalmente que no todos quieren hacer un recorrido por una cervecería sobrevalorada. Pero una de las partes más estresantes de viajar en grupo, para mí, ocurre antes de que empiece la vacación: cuando una persona se da de … Leer más