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¡Hombres! ¿Anheláis estar sanos, vigorosos y apuestos? ¿Convertiros en seres hercúleos, vivir una larga vida manteniendo la vitalidad y el vigor de la juventud? Podríais considerar seguir los siguientes pasos: baños diarios de agua fría. Dejar la cafeína y el alcohol. Eliminar los carbohidratos de vuestra dieta. Controlar vuestros apetitos sexuales. Salir al aire libre. … Leer más