Caminar más podría agregar hasta 11 años a tu vida, dice un estudio. Aquí te decimos cómo.
“ Todo el mundo tiene una relación diferente con el ejercicio. Puede que seas un adicto al fitness, yendo al gimnasio cinco días a la semana o entrenando para un maratón para empujar los límites de tu cuerpo. Pero para la mayoría de los estadounidenses, la actividad física pasa a un segundo plano en comparación … Leer más