He renunciado a las papas, zanahorias, cebollas, ajo, rábanos y remolachas. Crecí como jainista y nunca comí estas verduras de raíz ni tuve dudas sobre mi fe y esta práctica. En casa, mi mamá preparaba auténticas comidas gujaratis jainistas con rotli (pan plano), daal (sopa de lentejas), bhaat (arroz) y shaak (curry de verduras). Encontrábamos … Leer más
Es esencial comprender los conceptos básicos de la dieta militar antes de sumergirse en maximizar sus resultados. Este plan de dieta consiste en un estricto plan de comidas de tres días y los otros cuatro días se basan en una alimentación menos restrictiva. Durante los primeros tres días, las personas deben seguir un plan de … Leer más
Con seis pies y siete pulgadas y 320 libras, el campeón olímpico Ryan Crouser necesita mucha comida para alimentar su búsqueda de la medalla de oro. La estrella del lanzamiento de bala, que se llevó la medalla de oro en su evento tanto en Río 2016 como en Tokio 2020, debe consumir aproximadamente 5,000 calorías … Leer más
Comer una dieta que consista principalmente en frutas, verduras y alimentos integrales no solo es bueno para el planeta, sino que también puede ser bueno para tu salud. La dieta de salud planetaria fue diseñada por la Comisión EAT-Lancet, para tratar de ver cómo podemos, a nivel global, diseñar un patrón alimentario que satisfaga las … Leer más