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“ ¿Alguna vez experimentas ráfagas repentinas de emociones intensas — como alegría, tristeza, enojo o ansiedad — que a veces pueden sentirse abrumadoras o difíciles de manejar? ¿Te gustaría poder lidiar mejor con tus sentimientos? En “No siempre tienes que procesar tus emociones”, Jancee Dunn escribe sobre cómo cambiar tus grandes sentimientos para que puedas … Leer más
Puntos clave: Las redes sociales son una forma de medios digitales que se centra en plataformas para la interacción social y el contenido, como Facebook, Instagram, TikTok y YouTube. En noviembre de 2024, Australia se convirtió en el primer país en el mundo en prohibir a los niños menores de 16 años el acceso a … Leer más
El póker en línea con grandes apuestas pone a prueba tanto psicológicamente como un juego divertido. La presión por ganar, el miedo a perder dinero y la emoción de la competencia pueden causar turbulencias emocionales. Mantener las emociones bajo control te permitirá tener la cabeza despejada y tomar decisiones lógicas en el momento. Estas estrategias … Leer más