envejecer

Pequeños hábitos aparentemente insignificantes podrían estar añadiendo años a nuestra apariencia sin que ni siquiera nos demos cuenta.  Desde nuestra dieta y cómo dormimos hasta nuestros cuidados de la piel y rutinas de ejercicio, la Dra. Kate Jameson de Youth Lab ha compartido las prácticas comunes que nos están envejeciendo.  La Doctora ha recopilado estos … Leer más