Entrenar con calor puede ayudarte a ponerte en forma

“ Los días calurosos y húmedos ya son incómodos, ahora imagina esa incomodidad multiplicada mientras juegas al pickleball por la noche o corres al mediodía. Para algunos, ese calor puede ser suficiente para que no quieras hacer ejercicio al aire libre en absoluto. Pero, ahora es el momento de usar esa inspiración para hacer ejercicio … Leer más