El ejercicio no puede revertir el daño que estar sentado demasiado tiempo causa a la salud del corazón, según un estudio.
“ “Muévete más y siéntate menos.” Es posible que estés familiarizado con este refrán, el consejo condensado del Departamento de Salud y Servicios Humanos para mejorar tu salud y reducir tu riesgo de enfermedades crónicas. Investigaciones previas han vinculado el comportamiento sedentario con una serie de problemas de salud tanto en niños como en adultos, … Leer más