¿Cuánto tiempo se tarda en ponerse en forma de nuevo?
“ Hay muchas razones por las que puedes perder la “forma física”. Desde lesiones hasta una disminución en la motivación, es natural que tu estado físico fluctúe. La buena noticia es que, ya seas un atleta de siempre o nunca pudiste mantener una rutina de ejercicio, hay algunos métodos probados y verdaderos para ayudarte a … Leer más
